Chữa hôi miệng đơn giản từ các loại rau quả

Hôi miệng tuy không gây nguy hiểm tới sức khỏe nhưng gây ra trở ngại tâm lý tới người bệnh. Hôi miệng do nhiều nguyên nhân gây ra, vậy làm thế nào để loại bỏ mùi hôi này? 

Bài viết chia sẻ tới bạn cách trị hôi miệng hiệu quả nhất từ các loại rau quả trong gia đình.

Chữa hôi miệng từ rau quả

- Rau xà lách: lấy một nắm rau rửa sạch, ngâm trong nước muối loãng, nhai sống. Mỗi ngày dùng vài lần sẽ giúp thanh nhiệt, giải độc, trừ hôi.

- Lá măng: lấy 15 g sắc lấy nước, dùng súc miệng ngày 3-4 lần.

- Đu đủ 30g, hoắc hương 6 g cho vào đun sôi bằng lửa mạnh, sau đó ninh nhỏ lửa , bỏ bã lấy nước, dùng súc miệng ngày 3 lần giúp miệng thơm mát, trừ hôi.

- Bối lan 10g, quả mận 30g, lá tỳ bà 10 g, cho vào nồi, đổ nước vừa đủ, đem ninh lấy nước. Ngày 1 thang, sắc 2 lần giúp trừ hôi, diệt khuẩn.

- Quất bì 30g rửa sạch, thái sợi, sắc nước, dùng uống thay trà, ngày 1 thang, chia dùng vài lần.

- Hạt dưa lưới 20g, nướng khô, tán nhuyễn , ngậm một ít trong miệng ngày 1-2 lần giúp tân sinh trừ hôi.

- Hôi miệng do vị nhiệt: lấy chanh tươi 3 quả, gọt lấy vỏ ngoài, ngậm nuốt nước trong miệng, ngày 2 lần giúp sinh tân giải khát, trừ hôi.

- Lô căn tươi 100g, đường phèn 30g, rửa sạch lô căn, thái đoạn ngắn, cho vào chén thêm vào một ít đường phèn và nước, tiềm cách thủy, dùng nước uống thay trà, ngày dùng vài lần giúp giảm vị nhiệt , trừ hôi miệng.

Khử hôi miệng hiệu quả do thực tích

- Táo mèo ngậm trong miệng, ngày vài lần giúp trợ tiêu hóa, trừ hôi miệng.

- Ô mai trắng: dùng quả chưa chín ngâm nước muối, sấy khô, ngậm trong miệng sau bữa ăn giúp thơm miệng, trừ hôi, sinh tân tiêu thức.

- Sơn tra 30g, kê nội kim 30 g: bỏ hột sơn tra, kê nội kim nướng khô, đem tán bột, mỗi lần dùng 3-5 g, ngày 2-3 lần, giúp trợ tiêu hóa, trừ hôi miệng.

Loại bỏ mùi hôi rượu

- Trà: lấy một ít trà ngậm nhai, sau 3-5 phút nhả sạch, ngày thực hiện 2-3 lần giúp trừ hôi rượu.

- Bưởi: bưởi gọt vỏ, tách múi, ăn cơm bưởi giúp giải độc, trừ hôi rượu.

cách chữa bệnh hôi miệng từ các loại rau

- Lê tươi 2 quả, rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hột, thái lát mỏng, dùng nước sôi để nguội ngâm nửa ngày uống thay trà, dùng liền vài ngày, 1 liều/ngày giúp tư âm, khu nhiệt, trừ hôi.

- Cà chua 15g, lá bạc hà 9 g, mật ong vừa đủ , đem lá bạc hà và cà chua xay nhuyễn , cho thêm một chút mật ong dùng làm thức uống.

- Đại táo 100g, nhục quế 50g, hạt bí đao 100g, vỏ tùng 100g,  mật ong 1 lít, đem đại táo xay nhuyễn, hạt bí đao, vỏ tùng sấy khô, tán mịn trộn với đại táo, thêm mật ong chế thành dạng viên cỡ hạt nhãn, mỗi sáng và chiều dùng 2 viên.

- Lá đậu xanh 15g, hoắc hương 10g đem sắc, lấy nước dùng súc miệng ngày 3 lần giúp thanh nhiệt, thơm miệng, trừ hôi.

Mẹo trị chảy máu chân răng hiệu quả

Chảy máu chân răng cũng như bệnh hôi miệng là tình trạng sinh lý, bệnh lý thường gặp ở con người. Con người khi gặp phải tình trạng này nếu không chữa trị kịp thời thì dễ gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Và dẫn tới một vài bệnh lý khác.

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra chảy máu chân răng cũng như tình trạng hôi miệng. Hãy đọc bài viết dưới đây để biết nguyên nhân và cách chữa trị đơn giản nhé.

Nguyên nhân gây chảy máu chân răng

Chảy máu chân răng là bệnh thường thấy ở mọi lứa tuổi, nhất là người lớn có liên quan đến nhiều bệnh như việm lợi, u lợi, viêm quanh răng,…nhưng thường gặp nhất vẫn là do viêm lợi gây nên.<Tham khảo: cách chữa hôi miệng nhanh chóng>

Khi bị viêm lợi cấp, người bệnh thường có cảm giác bị đau nhức xung quanh răng nhất là khi ăn uống quá mặn, quá chua hoặc quá nóng,…Vùng lợi bị viêm thường sưng tấy đỏ, căng mạng, chạm vào thấy đau nhức. Nếu bị viêm lâu ngày, chỗ bị viêm hơi sưng có viền cổ răng, không đau nữa nhưng điều làm người bệnh khó chịu và lo lắng và dể chảy máu chân răng.

Một số nguyên nhân gây chảy máu chân răng:

+ Chảy máu chân răng có thể là do viêm lợi , u lợi, viêm quanh răng,..

+ Bệnh chảy máu chân răng cũng là biểu hiện của một số bệnh toàn thân như: thiếu vitamin, đái tháo đường, bệnh tim mạch,..

+ Do vệ sinh răng miệng kém làm xuất hiện nhiều mảng bám cao răng dễ gây viêm, tụt lợi.

Tình trạng chảy máu chân răng có thể diễn ra trong một thời gian rất ngắn nhưng nếu lặp lại nhiều lần và chuyển biến nặng thì có khả năng bạn đã gặp bệnh lý nguy hiểm.

Xem thêm: vì sao hơi thở có mùi

Nguyên nhân gây hôi miệng

– Vi trùng và vi khuẩn trong khoang miệng là nguyên nhân trực tiếp tạo ra mùi hôi, các loại vi khuẩn này sống trong khoang miệng và phát triển phân hủy các chất tạo ra hợp chất sulfur gây mùi khó chịu.

– Thức ăn thừa còn sót lại trong kẽ răng, mặt lưỡi tạo một trường thuận lợi cho vi khuẩn kỵ khí phát triển.

– Nếu dùng răng giả, mỗi tối phải tháo ra vệ sinh, khử trùng sạch sẽ.

– Những người bị nhiệt miệng, lưỡi, viêm thịt dư trong họng hay giảm bài tiết nước miếng thường có nguy cơ bị hôi miệng rất cao.

– Việc bạn thường xuyên sử dụng các loại thuốc cao huyết áp, thuốc chữa bệnh tinh thần, thuốc an thần, ….sẽ khiến miệng có mùi hôi rất khó chịu.

– Những người mắc bệnh chai gan làm hơi thở có mùi tỏi hay mùi trứng thối, bệnh thận hư làm hơi thở có mùi tanh cá, ung thư máu hay loạn máu hơi thở có mùi máu bị hư, tan rã.

– Người dùng nhiều thuốc lá, bia rượu có mùi hôi khó chịu.

– Phụ nữ trong thời kì kinh nguyệt, thay đổi kích thích tố trong người sinh ra chất có hơi lưu huỳnh bay qua đường phổi làm hôi miệng.

cách chữa bệnh hôi miệng và chảy máu chân răng

+ Bác sỹ cũng khuyến cáo người bị hôi miệng và chảy máu chân răng nên sử dụng bàn chải lông mềm vừa giúp tránh gây tổn thương cho lợi đồng thời giúp loại bỏ mảng bám và chất dơ trong vùng khoang miệng, ngăn ngừa vi khuẩn gây mùi.

+ Vệ sinh răng miệng thường xuyên ngày 2 lần, không đánh răng quá mạnh gây chảy máu chân răng.

+ Thường xuyên đi khám cao răng và kiểm tra miệng định kì 6 tháng /lần.

+ Nên sử dụng nước muối loãng súc miệng vào mỗi buổi sáng và tối.

+ Bỏ thuốc lá và hạn chế uống rượu vì đây là những nguyên nhân hàng đầu gây bệnh chảy máu chân răng, hôi miệng và những bệnh nguy hiểm khác.

+ Trong bữa ăn nên tăng cường rau sống giúp cải thiện lưu thông các mạch máu ở lợi, giúp làm giảm chảy máu chân răng.

+ Dùng một túi trà lọc nhỏ và nhúng nó trong cốc nước lạnh, sau đó dùng túi trà đó để vào trong lợi bị chảy máu. Đây là mẹo trị hôi miệng và chảy máu chân răng hiệu quả.

+ Lấy hạt tiêu đen và lá húng quế với lượng bằng nhau, đem xay nát để vào chỗ lợi đau có tác dụng giảm đau và làm lành vết thương.

Hãy bảo vệ răng và nướu của bản thân luôn khỏe mạnh đó là một biên pháp giúp phòng tránh hôi miệng cực kỳ hiệu quả

Nguyên nhân và cách chữa hôi miệng

Với bất cứ căn bệnh nào thì đều cần phải biết nguyên nhân dẫn tới để từ những nguyên nhân gây ra bệnh để tìm ra cách chữa của nó. Và cũng như bệnh hôi miệng bạn cũng cần phải biết nguyên nhân gây ra hôi miệng là gì từ đó  có cách chữa hôi miệng phù hợp.

Nguyên nhân vì sao hơi thở có mùi

Nguyên nhân xuất phát từ miệng:

- Do thức ăn: Một số loại thức ăn thường khó mất mùi, như hành, tỏi, các thức ăn tanh như tôm, cua, cá, hải sản…, các loại mắm và đồ ngọt…

Ngoài ra, sau khi ăn, vi khuẩn trong khoang miệng hoạt động mạnh, sinh ra các chất trung gian có mùi hôi.

- Hút thuốc lá, uống rượu bia…

- Do bệnh lý răng miệng: kẽ răng thưa, sâu răng, viêm lợi…

- Do vệ sinh răng miệng kém

- Do khô miệng: Miệng khô, không được dưỡng ẩm là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn hoạt động mạnh, gây ra hôi miệng. Khô miệng có thể do không được uống nước đầy đủ, hút thuốc, rượu bia, hoặc tác dụng phụ của một số thuốc (thuốc hạ huyết áp, thuốc an thần, thuốc chống dị ứng, thuốc lợi tiểu... )

Nguyên nhân xuất phát bên ngoài miệng:

Hôi miệng có thể do các bệnh lý về tiêu hóa như hội chứng trào ngược dạ dày, thực quản, bệnh hở van tâm vị; bệnh hô hấp như viêm mũi xoang, viêm phổi, viêm cuống họng…; bệnh rối loạn chuyển hóa (hội chứng mùi cá ươn); các bệnh xơ gan, suy thận, tiểu đường…cũng gây ra hơi thở có mùi hôi đặc trưng. Một số phụ nữ, hơi thở thường có mùi hôi hơn trong thời kì kinh nguyệt.

cách chữa hôi miệng bằng gừng đơn giản mà dễ làm

Gừng là gia vị không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày, không chỉ khử mùi mà còn bài trừ các thành phần có hại tiềm ẩn trong thực phẩm.

Gừng vừa có giá trị dinh dưỡng vừa có giá trị là loại thuốc .Gừng chứa nhiều chất zingiberene… có vị cay, nóng,ấm, chứa nhiều tinh dầu thơm giúp cho việc khử mùi rất tốt. Nhờ vậy mà chúng ta có thể chữa hôi miệng bằng gừng rất hiệu quả.

Cách thực hiện

100gr gừng, rửa sạch sau đó thái lát. Chú ý các bạn không nên gọt vỏ.

Cho gừng vào một ấm nước đun sôi khoảng 350ml nước

Khi nhiệt độ sôi đến độ nhất định, các bạn tắt lửa,để nguôi 1 tiếng sau lấy ra dùng

Bạn nên súc miệng từ 3 đến 5 lần hay nhiều hơn.Thời gian súc miệng khoảng 5 đến 10 phút, đều đặn hàng ngày.

Xem thêm: cách trị hôi miệng vĩnh viễn

Trị hôi nách cho những nàng công sở

Mùi hôi nách đều khiến cho mọi người cảm thấy khó chịu nhưng riêng đối với dân công sở thì mùi hôi ấy càng trở nên ám ảnh hơn khi phải làm việc trong không gian hạn chế.
vậy làm sao để có thể loại bỏ mùi hôi nách này, cùng tìm hiểu về những phương pháp vô cùng đơn giản sau đây.

1. Sử dụng lá trầu không

Sử dụng lá trầu không rửa sạch, giã nhuyễn sau đó trà xát vào nách sau khi tắm xong. Bạn cũng có thể dùng bã để đắp lên nách từ 10-15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước.

Duy trì cách làm trong vòng 1 tháng sẽ mang lại hiệu quả trong trị mùi hôi nách.

Bạn có thể kết hợp lá trầu không với nước cốt cha\anh hoặc lá trầu không với nước ép gừng để tăng hiệu quả cho cách làm.

2. Phèn chua

Tán phèn chua thành bột mịn sau đó xoa lên nách sau khi đã được vệ sinh sạch sẽ. Nhôm sunfat có trong phèn chua sẽ giúp khử mùi hôi hiệu quả và giúp cho nách của bạn được khô ráo, không ra mồ hôi nữa. 

Phèn chua cũng là một cách trị dứt điểm hôi chân 

3. Sử dụng lá bạc hà

Chuẩn bị một nắm lá bạc hà rửa sạch (khoảng 20 lá). Sau khi tắm rửa sạch sẽ trà xát trực tiếp lá bạc hà lên vùng nách, đợi khoảng 15 phút sau đó rửa sạch. Duy trì cách làm ngày một lần sẽ cực kỳ hiệu quả.

4. Trà xanh và gừng

Chuẩn bị 5g lá chè cùng một miếng gừng tươi đun sôi lên sau đó để nguội rồi dùng rửa nách.

Bạn cũng có thể dùng chè xanh để xông hơi hoặc đun nước tắm sau mỗi ngày làm việc căng thẳng, vừa giúp loại bỏ mùi hôi nách, vừa giúp da dẻ mịn màng và cơ thể thoải mái.

Xem thêm cách trị hôi giày

Những thực phẩm ngăn ngừa nhiễm trùng ở trẻ

Trẻ em thường dễ bị các tác nhân bên ngoài gây hại nhiều hơn bởi hệ miễn dịch của trẻ không đủ khả năng chống lại.

Trẻ rất hay bị dị ứng và nhiễm trùng hay vấn đề khó tiêu vì thế nên mọi người hãy chăm sóc trẻ bằng cách cung cấp đầy đủ các chất để tăng sức đề kháng  và cho trẻ khỏe mạnh hơn.

1.Nước

Cần đảm bảo rằng con bạn đang được uống nước đã đun sôi và cần cho trẻ mang theo chai nước mà bạn đã chuẩn bị sẵn khi chúng ra khỏi nhà. Khi phải đối mặt với mùa mưa ẩm ướt thì được ngậm nước là chìa khóa vàng cho sức khỏe.
2.Thực phẩm hấp

Thực phẩm lành mạnh để ngăn ngừa nhiễm trùng ở trẻ em cần được nấu chín hay hấp hoặc nướng.Bạn nên tránh cho trẻ ăn các loại thực phẩm chiên, bởi nó ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch của trẻ và dễ gây nhiễm trùng.
3.Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa

Chất chống oxy hóa cần phải bổ sung vào khẩu phần ăn của họ như một số loại thực phẩm bầu, bí và các loại quả mọng để cải thiện hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa nhiễm trùng.
4.Nước ép

Nước ép từ loại thực phẩm lành mạnh ngăn ngừa nhiễm trùng ở trẻ,cách này sẽ giúp con bạn tránh tất cả các bệnh do thiếu nước. Nhưng các mẹ cần tránh cho con ăn trái cây và nước rau ép bán ngoài đường phố bởi nếu không được làm sạch, và có hóa chất cũng sẽ nó sẽ gây bệnh cho trẻ.
5.Trái cây

Trái cây là thực phẩm lành mạnh cho trẻ em nhất có một vài loại trái cây như: lựu, chuối hay đào cần được thêm vào chế độ ăn uống. Với đặc tính giàu vitamin C nó sẽ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cho trẻ rất tốt
6.Rau
Rau giúp ngăn ngừa nhiễm trùng ở trẻ em. Tuy nhiên, hãy cẩn thận để đảm bảo rằng các loại rau đều được rửa sạch trước khi chúng được sử dụng.
7.Các sản phẩm thịt 

Đây là một trong những loại thực phẩm để ngăn ngừa nhiễm trùng ở trẻ em. Các mẹ cần phải đảm bảo nấu chín trước khi cho con ăn và tránh cho chúng ăn đồ biển. vì dạ dày của trẻ không đủ khả năng tiếp nhận các sản phẩm đó.
8.Vitamin C

Đây là một trong những thực phẩm lành mạnh cho trẻ em vitamin C có trong nước cam, kiwi, cha mẹ có thể đưa thực phẩm này vào chế độ ăn uống của trẻ giúp cải thiện hệ miễn dịch khỏe mạnh cho con bạn. 

>>Lười ăn sáng -tác hại không ngờ